Wie und an welchem Ort absolviere ich mein Training am besten?

Wir empfehlen, das Audiotraining täglich an einem ruhigen Ort und ohne Unterbrechungen anzuhören. Wenn möglich, höre das Emotions-Training am besten mit Kopfhörern in einer gewissen Lautstärke, die sich für dich jedoch noch angenehm anfühlt. Ein gutes Klangerlebnis ist zur Erzeugung von Emotionen wichtig. Siehst du zum Beispiel einen Film mit gutem Ton im Kino mit Surround Sound an, wirst du wahrscheinlich mehr Emotionen dabei empfinden können, als wenn du den Film auf deinem Handy ohne Kopfhörer ansiehst. Und so ist es mit LUMEUS auch. Je besser die Klangqualität, desto besser kannst du dich in die Szenen hineinfühlen. Versuche dabei die Audio-Szenen nicht stark rational zu bewerten, sondern dich eher in die Geschichte und die Musik hineinfallen zu lassen, wie ein Kinobesucher und die Szenen somit emotional mitzuerleben. Denn das ist genau, was wir erreichen wollen: deine Emotionen zielgerichtet täglich zu erzeugen.