Ruhiger und erholsamer Schlaf ist die Basis für ein glückliches Leben. Mit unserem Mentalen Schlaftraining lernst du, wie du deinen Schlaf verbessern und Schlafprobleme, Schlafstörungen und Insomnie mit unseren emotionalen Schlafreisen reduzierst oder sogar heilen kannst. Eine tägliche Anwendung des Schlaftrainings erhöht die Schlafqualität dauerhaft.
Entspannungsübungen für Entspannung und inneren Frieden. Diese Audioübungen helfen dir dabei, die Gedanken des Tages loszulassen.
Schlaf-Harmonies für innere Ruhe, Gelassenheit und einen friedlichen Schlaf. Dies sind mit klassischer Musik verstärkte “Fantasiereisen”, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken lassen.
Instrumentals für deine persönlichen “Fantasiereisen” zum Einschlafen und Entspannen.
Erlebe eine bessere Nachtruhe und einen ausgeglichenen Körper & Geist! Das innovative Mindstretch-Programm von BioRICS bietet dir mithilfe eines Wearables und der passenden App personalisierte Einblicke in deinen mentalen Energieverbrauch – so kannst du chronischen Stress frühzeitig erkennen und besser darauf reagieren.
In Kombination mit dem LUMEUS-Emotionstraining kannst du deine Schlafqualität effektiv verbessern und deine Energiebilanz optimieren. Sei bereit für mehr Erholung, Energie und Wohlbefinden!
Sprecherin der deutschen Version des Emotionalen Trainings für Erwachsene ist Dagmar Herzog, bekannt als Begründerin der Herzog-Methode und mehrfache Bestseller Autorin. Dagmar hat bereits mehr als 300.000 Menschen mit ihrer unverwechselbaren Stimme geholfen, wieder gesund und glücklich zu werden.
Die Sprecherin der englischen Version des Emotionstrainings für Kinder und Erwachsene ist Michella Moss. Sie war unter anderem die Stimme einer PBS-Naturdokumentation, von Regent Cruises, Scott Cawthon (FN@F), sowie von zahlreichen Hörbüchern.
Michella hat die Art von Stimme, die für sich selbst spricht.
Zu ihren Fähigkeiten gehört nicht nur die Sprecherrolle, sondern auch die Komposition und Produktion von Musik und Texten – einschließlich Gesang.
