Entspannungsübungen für Entspannung und inneren Frieden. Diese Audioübungen helfen dir dabei, die Gedanken des Tages loszulassen.
Ruhiger und erholsamer Schlaf ist die Basis für ein glückliches Leben. Mit unserem Mentalen Schlaftraining lernst du, wie du deinen Schlaf verbessern und Schlafprobleme, Schlafstörungen und Insomnie mit unseren emotionalen Schlafreisen reduzierst oder sogar heilen kannst. Eine tägliche Anwendung des Schlaftrainings erhöht die Schlafqualität dauerhaft.
Entspannungsübungen für Entspannung und inneren Frieden. Diese Audioübungen helfen dir dabei, die Gedanken des Tages loszulassen.
Schlaf-Harmonies für innere Ruhe, Gelassenheit und einen friedlichen Schlaf. Dies sind mit klassischer Musik verstärkte “Fantasiereisen”, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken lassen.
Instrumentals für deine persönlichen “Fantasiereisen” zum Einschlafen und Entspannen.