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Unsere Trainings

Mentales Schlankheitstraining

Jetzt ohne Diät abnehmen

Positive Transformation through the Power of Emotions.

Beim Mentalen Schlankheitstraining arbeiten wir gezielt mit positiven und negativen Gefühlen, die deinen Verstand umprogrammieren. So werden alte Gefühlsmuster wie Essen=Glück umgewandelt in neue, bessere wie Tee trinken=Glück. Das Arbeiten mit Gefühlen macht die Herzog-Methode so erfolgreich. Erreiche ohne strenge Diätpläne oder schweißtreibenden Sport dein Wunschgewicht und halte dieses mithilfe des Mentalen Schlankheitstrainings dauerhaft!

Inhalte des Trainings

Positiv-Szenen

Positiv-Szenen für eine gesunde Lebensweise. Dies sind gesprochene Visualisierungen, die z.B. Bewegung in der Natur oder Wasser trinken mit Glücksgefühlen in Verbindung bringen

Kraft-Harmonies

Kraft-Harmonies für mehr Selbstbewusstsein, Vertrauen und innere Ruhe. Ein positives Selbstbild unterstützt dich beim Abnehmen, da Glücksgefühle den Stoffwechsel anregen

Audio-Seminare

Audio-Seminare für mehr Hintergrundwissen zur Emotions- und Gehirnforschung. Hier lernst du, warum Abnehmen durch Diäten nur kurzfristig funktioniert und wie die Herzog-Methode dir dabei hilft, dein Essverhalten schnell und dauerhaft zu verändern

Jetzt kostenlos testen

E-Book

Im E-Book „Schlank für immer trotz Diätverbot“ wird das, von Dagmar Herzog entwickelte, Mentale Schlankheitstraining erläutert. Das Training ist zum Erreichen des eigenen Wunschgewichts und dem Verändern des Essverhaltens geeignet. Kernpunkt ist das Umprogrammieren von hinderlichen Verhaltensweisen aus der Vergangenheit, die uns immer wieder auf dieselbe Weise reagieren lassen.

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Sprecherinnen

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Dagmar Herzog

Sprecherin der deutschen Version des Emotionalen Trainings für Erwachsene ist Dagmar Herzog, bekannt als Begründerin der Herzog-Methode und mehrfache Bestseller Autorin. Dagmar hat bereits mehr als 300.000 Menschen mit ihrer unverwechselbaren Stimme geholfen, wieder gesund und glücklich zu werden.

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Michaella Moss

Die Sprecherin der englischen Version des Emotionstrainings für Kinder und Erwachsene ist Michella Moss. Sie war unter anderem die Stimme einer PBS-Naturdokumentation, von Regent Cruises, Scott Cawthon (FN@F), sowie von zahlreichen Hörbüchern.
Michella hat die Art von Stimme, die für sich selbst spricht.
Zu ihren Fähigkeiten gehört nicht nur die Sprecherrolle, sondern auch die Komposition und Produktion von Musik und Texten – einschließlich Gesang.

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Noch Fragen?

Lies unsere FAQs hier oder per Mail unter support@lumeus-app.de

„Ich habe mit Hilfe des Schlankheitstrainings bis jetzt 13 Kilo abgenommen. Ich esse jetzt viel weniger Fett und kaum noch Süßigkeiten und trinke 2-3 Liter Wasser am Tag. Der Sättigungseffekt tritt viel schneller ein und es macht mir nichts aus, wenn um mich herum alle essen. Ich kann endlich wieder kurze, engere T-Shirts und kurze Hosen tragen! Ich bin so glücklich! Mein Ziel sind noch weitere 10 Kilo, dann wiege ich 65kg. Ich weiß, dass ich auch das noch mit der Herzog-Methode schaffen werde.“

Eva

„Ich habe das Schlankheitstraining besucht und anschließend das emotionale Training absolviert. Ich bin von der Methode restlos überzeugt, habe dadurch drei Kleidergrößen abgenommen und zahlreiche meiner weiteren Symptome, wie Herz-Kreislauf-Beschwerden, Herzrasen, Magengeschwüre oder Migräne haben sich vollständig aufgelöst. Ich empfehle die Methode allen Menschen weiter, die mir besonders am Herzen liegen, da ich mir wünsche, dass es denen auch wieder so gut geht wie mir.“

Petra

,,Ich litt an Borderline, Depressionen und wog 143 kg bei einer Körpergröße von 1,68 Meter. Ich habe 75 kg in 3 Jahren mit der Herzog-Methode abgenommen, wiege nun 68 kg und halte mein Gewicht. Ich bin glücklich und habe keine Selbstmordgedanken mehr."

Karin

,,Der größte Erfolg für mich, ist die Tatsache, dass ich auf meine ,,Down-Phasen" nicht mehr mit ungebremsten Essattacken reagiere. Unterstützt durch die Harmonys, die ich täglich durchführe, konnte ich auch feststellen, dass die Abstände zwischen meinen Stimmungstiefs deutlich länger geworden sind. Dauer und Intensität der depressiven Tiefs sind merklich zurückgegangen.“

Christina

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