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Mentales Schlankheitstraining

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Mentales Schlankheitstraining

Beim Mentalen Schlankheitstraining arbeiten wir gezielt mit positiven und negativen Gefühlen, die deinen Verstand umprogrammieren. So werden alte Gefühlsmuster wie Essen=Glück umgewandelt in neue, bessere wie Tee trinken=Glück. Das Arbeiten mit Gefühlen macht die Herzog-Methode so erfolgreich. Erreiche ohne strenge Diätpläne oder schweißtreibenden Sport dein Wunschgewicht und halte dieses mithilfe des Mentalen Schlankheitstrainings dauerhaft!

Inhalte des Trainings

Positiv-Szenen

Positiv-Szenen für eine gesunde Lebensweise. Dies sind gesprochene Visualisierungen, die z.B. Bewegung in der Natur oder Wasser trinken mit Glücksgefühlen in Verbindung bringen

Kraft-Harmonies

Kraft-Harmonies für mehr Selbstbewusstsein, Vertrauen und innere Ruhe. Ein positives Selbstbild unterstützt dich beim Abnehmen, da Glücksgefühle den Stoffwechsel anregen

Audio-Seminare

Audio-Seminare für mehr Hintergrundwissen zur Emotions- und Gehirnforschung. Hier lernst du, warum Abnehmen durch Diäten nur kurzfristig funktioniert und wie die Herzog-Methode dir dabei hilft, dein Essverhalten schnell und dauerhaft zu verändern

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E-Book

Im E-Book ``Schlank für immer trotz Diätverbot`` wird das, von Dagmar Herzog entwickelte, Mentale Schlankheitstraining erläutert. Das Training ist zum Erreichen des eigenen Wunschgewichts und dem Verändern des Essverhaltens geeignet. Kernpunkt ist das Umprogrammieren von hinderlichen Verhaltensweisen aus der Vergangenheit, die uns immer wieder auf dieselbe Weise reagieren lassen.

Noch Fragen?

Lies unsere FAQs hier oder per Mail unter support@lumeus-app.de

„Unsere Kinder Simon und Paula (6) hatten aufgrund von vielen Veränderungen in unserem Leben plötzlich Schlafprobleme. Sie konnten schlecht einschlafen und wachten nachts oft mehrmals auf. Mein Sohn hatte sogar 3 mal nachts Panikattacken und ich konnte ihn erst nach 1 Stunde fest an mich gekuschelt wieder beruhigen. Ich habe mit beiden das Emotionales Kindertraining ausprobiert. Beim ersten Hören war ich mit dabei, in der zweiten Nacht haben sie es allein gehört. Mein Sohn hatte seitdem keine Panikattacke mehr und schläft fast jede Nacht wieder durch. Meine Tochter berichtet, dass sie viel bessere Träume hat. Ein wirklich tolles und so einfaches Programm!“

Bea

"Das Audio-Training hat mein Leben total verändert. Ich habe keine Angst mehr vor dem nächsten Tag, ich fühle mich wohl in mir und habe nicht mehr das Gefühl das Leben wie eine Prüfung bestehen zu müssen. Ich lebe, erlebe täglich starke Glücksgefühle und habe Energie. Das ist für mich eine neue Erfahrung!"

Alex

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