Besser schlafen, Stress abbauen, Wohlbefinden stärken
Positive Transformation durch die Kraft deiner Emotionen
Bekannt aus
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LUMEUS unterstützt dich
LUMEUS hilft dir, mentale Probleme auf eine nachhaltige und effektive Weise zu lösen! Dabei setzen wir an der Ursache des Problems an, um dich gesünder und glücklicher zu machen.
Wie?
Ein emotionales Training mit gesprochenen Visualisierungen, beeindruckend vertont mit darauf komponierter Musik von Symphonieorchestern aufgenommen.
Durch die Erzeugung starker positiver Emotionen durch Wort und Musik erreichen wir die im Unterbewusstsein gespeicherten Ursachen von zahlreichen mentalen Problemen und können alte Denk- und Verhaltensmuster auflösen.
Speziell darauf komponierte Filmmusik
Emotionale Neubewertung von Situationen
Die Methode
Wissenschaftlich erprobt
Die Herzog-Methode ist wissenschaftlich erprobt und in vielen Studien erfolgreich auf ihre Wirksamkeit geprüft worden.
Erste Ergebnisse in wenigen Tagen
Erste Ergebnisse können bereits nach wenigen Tagen erzielt werden. Bei regelmäßiger und täglicher Anwendung ist die Wirkung dauerhaft.
Mehr als 300.000 Kunden
Das Emotionale Training wurde vor über 40 Jahren von Dagmar Herzog entwickelt und hat seither über 300.000 Menschen geholfen.
Optionales 1-1 Coaching mit Experten
Wir bieten unseren Kunden auch individuelle Coaching- und Beratungsgespräche an, wenn sie daran interessiert sind.
Partner
Inhalte unserer App
Kraft der Emotionen
Glück beginnt in dir selbst. Lerne mit unserem Training „Kraft der Emotionen“ Gefühle wie Stress, Angst und depressive Verstimmungen selbst abzubauen und Glücksgefühle zu kultivieren.
Mentales Schlankheitstraining
Erfahre in unserem Schlankheitstraining, wie ungesunde Essgewohnheiten mit Emotionen zusammenhängen und wie du diese nachhaltig in gesunde umwandeln kannst.
Emotionales Kindertraining
Verschaffe deinen Kindern einen kraftvollen Start in den Tag, einen ruhigen Schlaf oder statte sie mit Werkzeugen aus, damit sie mit ihren Emotionen besser umgehen können.
Mentales Schlaftraining
Verbessere deinen Schlaf und reduziere Schlafprobleme, Schlafstörungen und Insomnie mit unseren Schlafreisen mit speziell dazu komponierter Filmmusik.
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Kraft der Emotionen
Glück beginnt in dir selbst. Mit unserem Training ``Kraft der Emotionen`` lernst du Gefühle wie Stress, Angst und depressive Verstimmungen selbst abzubauen und Glücksgefühle zu kultivieren.
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Schlankheits-training
Erfahre in unserem Schlankheitstraining, wie ungesunde Essgewohnheiten mit Emotionen zusammenhängen und wie du diese nachhaltig in gesunde umwandeln kannst.
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Emotionales Kindertraining
Verschaffe deinen Kindern einen kraftvollen Start in den Tag, einen ruhigen Schlaf oder statte sie mit Werkzeugen aus, damit sie mit ihren Emotionen besser umgehen können.
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Mentales Schlaftraining
Verbessere deinen Schlaf und reduziere Schlafprobleme, Schlafstörungen und Insomnie mit unseren Schlafreisen mit speziell dazu komponierter Filmmusik.
Grundlage unserer Inhalte
Die Herzog-Methode
Vor 43 Jahren (1980) entwickelte Dagmar Herzog das Mentale Schlankheitstraining, um selbst von einer Essstörung loszukommen. Sie erkannte, dass Suchtmittel, wie Alkohol, Zigaretten oder Essen immer mit positiven Emotionen verbunden sind. Deshalb setzte Sie mit ihrer Methode darauf an, das Unterbewusstsein durch gezieltes Training mit Emotionen umzuprogrammieren. So können alte Verhaltensmuster abgelegt und neue etabliert werden.
Unsere Angebote
LUMEUS für die Arbeit
LUMEUS App
Video-Seminare & Masterclasses
