Kraft der Emotionen
Glück beginnt in dir selbst. Lerne mit unserem Training „Kraft der Emotionen“ Gefühle wie Stress, Angst und depressive Verstimmungen selbst abzubauen und Glücksgefühle zu kultivieren.
LUMEUS hilft dir, deine mentale Gesundheit auf eine nachhaltige und effektive Weise zu unterstützen! Dabei setzen wir an der Ursache an, um dich gesünder und glücklicher zu machen. Besser schlafen, Stress abbauen, Wohlbefinden stärken.
Glück beginnt in dir selbst. Lerne mit unserem Training „Kraft der Emotionen“ Gefühle wie Stress, Angst und depressive Verstimmungen selbst abzubauen und Glücksgefühle zu kultivieren.
Erfahre in unserem Schlankheitstraining, wie ungesunde Essgewohnheiten mit Emotionen zusammenhängen und wie du diese nachhaltig in gesunde umwandeln kannst.
Verschaffe deinen Kindern einen kraftvollen Start in den Tag, einen ruhigen Schlaf oder statte sie mit Werkzeugen aus, damit sie mit ihren Emotionen besser umgehen können.
Verbessere deinen Schlaf und reduziere Schlafprobleme, Schlafstörungen und Insomnie mit unseren Schlafreisen mit speziell dazu komponierter Filmmusik.
Unser Online-Präventionskurs ist zertifiziert durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bis zu 100% erstattet. Zusätzlich zum Präventionskurs erhälst du kostenlosen Zugang zur LUMEUS-App.
,,Ich freue mich weiterzutrainieren und weiterhin kleine Schritte hin zur langfristigen Überlagerung durch positive Emotionen zu gehen. Die Trainings sind zu einem wertvollen Teil für mich geworden."
„Mit Situationen, die mich früher gestresst und aus der Bahn geworfen haben, gehe ich jetzt ganz anders um. Es ist für mich ein Wunder, dass so etwas möglich ist. Außerdem hat sich mein Schlafverhalten sich sehr gebessert und ich bin ganz anders in der Welt unterwegs.“
,,Ich lass mich weniger stressen und nehm die Dinge leichter. Ich ruhe etwas mehr in mir. Die Positivszenen haben meinen Teekonsum verändert (ich geniesse jetzt echt ab und an eine Tasse Tee und fühl mich richtig gut dabei) und nach dem Hören der Harmonies fühle ich mich sehr zufrieden. Es tut mir gut, so zu trainieren.“
,,Ich fühle mich mit meinem Körper wieder als Einheit. Beim Hören der Harmony-Tracks spüre ich Befreiung, Liebe, Glück und Energie."