Our Emotional Training is based on the Herzog Method, which has been successfully practiced and tested for many years. We help adults and children to overcome anxieties and depressive moods, sleep better, feel more relaxed, and have more self-confidence.
With the Herzog Method, we help people to generate positive emotions. How do we do this? Same as a soundtrack is being composed for a film to evoke emotions in a viewer, we compose emotional music to our spoken audio scenes. With these targeted emotions, the causes of anxiety, sleep disturbance, and depressive moods can be successfully reduced in the long term. The training was developed in cooperation with psychologists, film composers, and writers with the aim of reducing stress.
Kraft-Harmonies, für Selbstbewusstsein, Vertrauen und innere Ruhe. Dies sind mit klassischer Musik verstärkte “Fantasiereisen”, die Glücksgefühle freisetzen und negative Gefühle wie Stress oder Ängste abbauen.
Affirmationen, für innere Kraft und ein positives Selbstbild. Die Affirmationen werden durch klassische Musik verstärkt. Somit lernst du nicht nur positiv zu denken, sondern auch positiv zu fühlen.
Text- und Audioseminare, für mehr Hintergrundwissen zur Emotions- und Gehirnforschung. Hier lernst du, wie du Situationen eine neue emotionale Bewertung geben kannst, um so wieder ein glückliches Leben führen zu können.
Kindergeschichten, die Kindern helfen, erfolgreich mit ihren Emotionen umzugehen und ins Positive zu verändern. Dies sind speziell entwickelte Hörspiele, die von Tobias Krell, bekannt als Moderator der beliebten Kinderfernsehsendung “Checker Tobi” (Kika, ARD), eingesprochen sind.
Kraft-Harmonies für Selbstbewusstsein, Stärke und Konzentration. Dies sind mit klassischer Musik verstärkte Fantasiereisen zum Hören und Mitmachen. Gesprochen werden diese von Yvonne Greitzke, bekannt als Prinzessin Anna aus dem Walt Disney Film FROZEN.
Sleep Harmonies for a peaceful and calm sleep für Ruhe, Gelassenheit und erholsamen Schlaf. Genau wie die Kraft-Harmonies, sind diese mit klassischer Musik verstärkte Fantasiereisen.
Successful since 20 years
Scientifically proven effectiveness
Little time effort
(only 10-15 minutes daily)
Long lasting improvement in behaviour
First behavioural changes within days
As a family business, our goal is to help children and adults to live happier and more relaxed life. That's why we offer various programs that have been specially developed to target and eliminate anxiety, depressive moods, sleeplessness, and obesity.
Happiness begins within you. With our Anti-Anxiety & Depression Training, you learn to reduce feelings of stress, anxiety, and depressive moods and transform them into happiness.
Our Emotional Weight-Loss Training changes your eating behavior quickly and permanently to the eating behavior of an unconditioned child or adult. Thus, you can find your feel-good weight easily without dieting or sweaty workouts.
With our new Kids Emotional Training, in which we use the Herzog Method that has been tried and tested for many years, we help children regain better sleep, more self-confidence, more concentration and to be calm again.
Sprecherin des Emotionalen Kindertrainings ist Yvonne Greitzke, bekannt als Prinzessin Anna aus dem Walt Disney Film FROZEN. Yvonne vermittelt mit ihrer unverwechselbaren warmen und sanften Stimme den Kindern innere Ruhe und Frieden.
Unser Emotionales Kindertraining wird von Tobias Krell, bekannt als Moderator der beliebten Kinderfernsehsendung CHECKER TOBI (Kika) gesprochen. Wie Tobi und Yvonne das Emotionale Kindertraining aufgenommen haben, siehst Du in der CHECKER TOBI Sendung der „Gefühle-Check“!
Sprecherin der Emotionalen Trainings für Erwachsene ist Dagmar Herzog, bekannt als Begründerin der Herzog-Methode und mehrfache Bestseller Autorin. Dagmar hat bereits mehr als 300.000 Menschen mit ihrer unverwechselbaren Stimme geholfen, wieder gesund und glücklich zu werden.
Sprecherin des Emotionalen Kindertrainings ist Yvonne Greitzke, bekannt als Prinzessin Anna aus dem Walt Disney Film FROZEN. Yvonne vermittelt mit ihrer unverwechselbaren warmen und sanften Stimme den Kindern innere Ruhe und Frieden.
Unser Emotionales Kindertraining wird von Tobias Krell, bekannt als Moderator der beliebten Kinderfernsehsendung CHECKER TOBI (Kika) gesprochen. Wie Tobi und Yvonne das Emotionale Kindertraining aufgenommen haben, siehst Du in der CHECKER TOBI Sendung der „Gefühle-Check“!
Sprecherin der Emotionalen Trainings für Erwachsene ist Dagmar Herzog, bekannt als Begründerin der Herzog-Methode und mehrfache Bestseller Autorin. Dagmar hat bereits mehr als 300.000 Menschen mit ihrer unverwechselbaren Stimme geholfen, wieder gesund und glücklich zu werden.
Meet the LUMEUS-Team and discover the Herzog method.
In our blog, you will find the latest news about our audio trainings and the latest studies around the health and emotions of children and families.
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