LUMEUS basiert auf der „Herzog-Methode“, welche von Dagmar Herzog in Zusammenarbeit mit zahlreichen Ärzten, Psychologen und Wissenschaftlern entwickelt – und sowohl von dem renommierten Max-Planck-Institut für Psychiatrie als auch der Psychiatrischen Universitätsklinik Gießen (UKGM) bestätigt wurde.
Das wissenschaftlich evaluierte Emotions-Training wurde entwickelt, um Stress, Ängste, Depressionen, Schlafstörungen und Suchtverhalten (z.B. bei Übergewicht) – präventiv wie auch akut – zu behandeln. Ziel unserer Methode ist es, die mentale Stabilität der Anwenderinnen wiederherzustellen und langfristig zu erhalten.
Bereits mehr als 300.000 unserer Kunden starteten durch unsere Methode wieder glücklicher und gesünder in ihren Alltag.“

LUMEUS verfolgt einen einzigartigen Ansatz, der sich vom traditionellen Meditationskonzept abhebt:

Während Meditation darauf abzielt, den Geist zu beruhigen, setzt LUMEUS auf die aktive Erzeugung von Emotionen. Durch die Erzeugung positiver Emotionen durch Wort und Musik erreichen wir die im Unterbewusstsein gespeicherten Ursachen von zahlreichen mentalen Problemen und können alte Denk- und Verhaltensmuster auflösen. Außerdem werden unter anderem die Resilienz, das Immunsystem sowie die innere Ruhe und das Selbstbewußtsein gestärkt.

Ungesunde, negative Emotionen können so in positive Emotionen in Deinem Unterbewußtsein verändert und neu verknüpft werden. Positive Emotionen setzen Glückshormone frei, die für viele Krankheiten präventiv und heilend wirken können, wie z.B.:

• Chronischer Stress
• Schlafstörungen
• Ängste & Depressionen
• Chronische Schmerzen
• Autoimmunerkrankungen
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Psychosomatische Erkrankungen
• Krebs
• u.v.m.

Fundierte wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von positiven Emotionen

Deine Vorteile durch das LUMEUS Emotions-Training:

• Gezielte & nachhaltige Veränderung tief verankerter Verhaltensmuster
• Neubewertung von Situationen (aus Negativ wird Positiv)
• Einfache Nutzung & geringer Zeitaufwand im Alltag (Online ca. 15 min.)
• Erste Erfolge innerhalb weniger Tage
• Langanhaltende Wirkung bei täglicher Anwendung
• Keine verschreibungspflichtigen Medikamente
• Keine Nebenwirkungen

Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, seine neuronalen Verknüpfungen zu verändern oder zu erweitern – als Reaktion auf neue emotionale Erlebnisse, wie z.B.:
Positives Erlebnis:

• Plätzchen Backen in der Kindheit = Geborgenheit, Liebe, Gemütlichkeit
• Plätzchenduft als Erwachsener = Erzeugt sofort gleichen positiven Emotionen wie in der Kindheit

Negatives Erlebnis:

• Autounfall bei Regen erlebt = Emotionen: Angst, Panik, Hilflosigkeit
• Geräusch von Regen auf Windschutzscheibe = Erzeugt sofort gleiche negative Emotionen, auch ohne Gefahr

Die emotionale Verbindung eines negativen Erlebnisses kann auch im Nachinein jederzeit durch entgegengesetze bzw. neu erlebte Emotionen umprogramiert werden (z.B. Autofahren bei Regen in Verbindung mit einem Gefühl von Sicherheit neu erleben). Je mehr positive Gefühle du zu dir und deinem Leben (z.B. Liebe, Anerkennung, Sicherheit, Freude, etc.) abspeicherst, umso öfter werden alltägliche Situationen von dir automatisch als positiv bewertet bzw. empfunden.

Dies wiederum löst positive Reaktionen im ganzen Körper aus, wodurch Krankheiten vorgebeugt und geheilt werden können – und genau auf diesem System basiert die Herzog-Methode.