Was sind die genauen Kursinhalte?

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten mit folgenden Schwerpunkten:

1. 1. 1. Grundlagen der Herzog- Methode & MBSR
      2. Die Kraft der Emotionen
      3. Die Kraft der Vorstellung
      4. Kraft-Harmonies
      5. Affirmationen
      6. Die Kraft der Musik
      7. Stress vorbeugen / lindern
      8. Ängste vorbeugen / lindern

Eine detaillierte Beschreibung der Kurseinheiten ist auf unserer Webseite unter Gesetzliche Krankenkasse, Ablauf des Präventionskurs zu finden und ist als Download unter Stundenverlaufsplan verfügbar