In nur 15 Minuten täglich reduzierst du Stress durch Achtsamkeit und positive Emotionen – wissenschaftlich fundiert und von Krankenkassen erstattet.
Eine beruhigende Harmony, die Regeneration und Neustart unterstützt. Perfekt für Momente der Erholung und des Loslassens.
Kostenlose Hörprobe
Eine aktivierende Harmony, die innere Energie und Kraft mobilisiert. Ideal zur Bewältigung herausfordernder Situationen.
Kostenlose Hörprobe
Mit 8 kraftvollen Modulen für nachhaltige Entspannung und Stressabbau – bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattet!
✓ Bis zu 100% Erstattung ✓ Wissenschaftlich fundiert ✓ Viele zufriedene Nutzer
Die Harmonys nutzen die Fähigkeit deines Gehirns, neue neuronale Verbindungen zu schaffen und Stressreaktionen nachhaltig zu verändern.
Basierend auf wissenschaftlich fundierter MBSR-Methode kombiniert mit positiver Psychologie für nachhaltige Stressbewältigung.
Durch gezielte Visualisierung und emotionale Ankertechniken stärken die Harmonys deine Resilienz und innere Ruhe.
In nur 15 Minuten täglich integrierst du die Übungen in deinen Alltag – für langfristige Stressreduktion und mehr Gelassenheit.
Erfahre mehr über den vollständigen Krankenkassen-Kurs und alle Inhalte.
Mehr erfahren