Artikel & Studien
Wissenschaftliche Evidenz, aktuelle Forschung und fundierte Artikel rund um emotionale Gesundheit und die Herzog-Methode
Wissenschaftliche Studien & Expertisen
Die Herzog-Methode wird von führenden Wissenschaftlern und Institutionen erforscht und bestätigt
Zweijährige wissenschaftliche Pilotstudie zur Wirksamkeit der Herzog-Methode
Max-Planck-Institut für Psychiatrie
Prof. Dr. med. Markus Backmund
Mit der Methode der mediengestützten Gewichtsreduktion können Patienten selbst erfolgreich abnehmen. Auch nach 18 bis 24 Monaten hält die Gewichtsreduktion an.
Fachliche Stellungnahmen zur Herzog-Methode
Universitätsklinik Gießen
Prof. Dr. med. Helmut Woelk
Dagmar Herzog ist es gelungen, die Erkenntnisse der Emotionsforschung auf besonders intensive Weise umzusetzen. Die aufwendig gestalteten Trainings-MP3s erklären den schnellen und dauerhaften Erfolg der Herzog Methode.
Gesundheitsökonomische Bewertung der Herzog-Methode
Universität Bayreuth
Prof. Dr. Dr. h.c. Peter Oberender
Die Herzog Methode ermöglicht gleichermaßen Ärzten und Patienten Hilfe zur Selbsthilfe und beseitigt die Ursache von Störungen. Dadurch könnten die Krankenkassen in den nächsten Jahren beträchtlich entlastet werden.
Stellungnahme zur nachhaltigen Problemlösung bei Übergewicht
Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V.
Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin
Diese Methode bietet damit eine nachhaltige Problemlösung und verspricht einen langfristigen Erfolg in der Therapie von Übergewicht. 52-55% der Frauen und 66-67% der Männer leiden unter Übergewicht.
Bewertung der Herzog-Methode für Kinder und Jugendliche
Kuratorium Schulverpflegung e.V.
Dr. Annette Nagel
Dieser Ansatz der Herzog-Methode sollte ein 'Grund-Handwerkszeug' für alle heranwachsenden Jugendlichen werden. 10-20% unserer Schulkinder sind bereits übergewichtig.
Emotionale Neubewertung und psychotherapeutische Wirksamkeit
Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Gießen
Prof. Dr. med. Helmut Woelk
Das Erleben von positiven Emotionen hilft, Stresshormone abzubauen und Ängste oder Schlafstörungen zu bessern. Auch depressive Verstimmungen und Angststörungen können deutlich gebessert werden.
Aktuelle Artikel & Insights
Praktische Tipps und fundierte Artikel zu mentaler Gesundheit, Workplace Wellbeing und emotionalem Training
Externe Forschung & Studien
Zusätzliche wissenschaftliche Erkenntnisse zu Musik, Emotionen und mentaler Gesundheit von renommierten Forschungseinrichtungen
Heilende Kraft der klassischen Musik
Die Forschung hat gezeigt – insbesondere bei Bach und Mozart eine deutliche Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz.
Live Musik & Emotionen
Eine Schweizer Studie zeigt, dass Live-Musik stärkere Emotionen auslöst als aufgenommene Musik.
Die Wirkung von klassischer Musik auf Herzfrequenz, Blutdruck und Stimmung
Wissenschaftliche Untersuchung der physiologischen Auswirkungen klassischer Musik auf den Körper.
Das menschliche Gehirn und seine Lernfähigkeit
Das menschliche Gehirn mit seinen 100 Milliarden Neuronen zeigt beeindruckende Lernfähigkeit und Anpassungsfähigkeit.
Positive Emotionen am Arbeitsplatz
Die Forschung zeigt, dass positive Emotionen am Arbeitsplatz die Gesundheit fördern und zu längerer Lebensdauer beitragen.
Alltagsstress und seine Auswirkungen auf das Immunsystem
Chronischer Stress schwächt das Immunsystem und erhöht das Risiko für ernsthafte Erkrankungen.
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