Essverhalten besser verstehen
Entdecke, welche Faktoren dein Essverhalten beeinflussen und wie du neue Perspektiven auf deine Gewohnheiten entwickeln kannst.
Über 200.000 Teilnehmerinnen haben sich bereits mit den Inhalten und Ansätzen der Herzog-Methode beschäftigt. Bekannt aus WDR, SAT.1, ZDF, RTL, VOX. Ergebnisse und Erfahrungen können individuell variieren.
Bekannt aus:
Das erwartet dich
In diesem kostenlosen Live-Workshop zeigen Dagmar und Verena, wie du die Hintergründe deines Essverhaltens besser verstehen und neue Perspektiven auf deine Gewohnheiten entwickeln kannst.
Zentrale Ansätze
Einführung in die zentralen Ansätze der Herzog-Methode und wie emotionale und alltägliche Faktoren das Essverhalten beeinflussen können.
Emotionen im Alltag
Welche Rolle Emotionen im Alltag und bei Gewohnheiten spielen können und wie sie das Verhalten beeinflussen.
Bewusster wahrnehmen
Alltagstaugliche Impulse und Beispiele, die dir helfen können, dein eigenes Verhalten bewusster wahrzunehmen.
Ohne Druck
Ansätze für einen entspannteren Umgang mit Ernährung und Gewohnheiten, ohne strikte Regeln oder Druck.
Deine Workshop-Leiterinnen
Dagmar Herzog & Verena Herzog-Pohl
Dagmar Herzog
Verena Herzog-PohlDagmar Herzog und Verena begleiten seit vielen Jahren Menschen dabei, sich mit ihren Gewohnheiten und Verhaltensmustern auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Sichere dir deinen kostenlosen Platz
Jetzt kostenlos anmelden
Trage deine E-Mail ein – wir melden uns mit allen Details zum Live-Workshop.
Häufig gestellte Fragen
Alles Wichtige zum kostenlosen Live-Workshop
Essverhalten neu betrachten
Über 200.000 Teilnehmerinnen haben sich mit den Ansätzen der Herzog-Methode beschäftigt. Ergebnisse und Erfahrungen können individuell variieren.
Dieser Workshop dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Individuelle Ergebnisse und Erfahrungen können variieren.