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Stärke dein Immunsystem mit positiven Emotionen

14 Tage kostenloses Immunbooster Training mit LUMEUS

Jetzt kostenlos testen

Was dich erwartet

  • Positive Emotionen & Immunsystem: Entdecke wissenschaftlich fundierte Techniken, um durch positive Emotionen deine Immunabwehr zu stärken.
  • 14-Tage-Plan: Schritt-für-Schritt-Anleitung für mehr Energie und Wohlbefinden.
  • Kostenlos & überall zugänglich: Einfach in der LUMEUS App – ob zu Hause oder unterwegs.

Deine Vorteile

  • Besseres Immunsystem
  • Weniger Stress
  • Mehr Energie und Lebensfreude
  • Besserer Schlaf

Wie das Immunbooster Training funktioniert

Boosting immune system with turmeric and ginger and through our LUMEUS program

Kurzer Ablaufplan:

  • Tägliche Übungseinheiten von 15 Minuten
  • Meditative Audioinhalte mit darauf komponierter Musik
  • Praktische Übungen und Tools zur Stärkung deines Immunsystems durch positive Emotionen

Zeitaufwand: Nur 15 Minuten pro Tag

Flexibilität: Wann immer es für dich passt (24/7 online)

Wissenschaftlicher Hintergrund: Gesundheitsbegleiter: Wissen, um deine Gesundheit zu stärken – LUMEUS-App

Jetzt 14 Tage ausprobieren!

Die LUMEUS-App

App Screen des Audio-Tracks Energie & Frieden des Trainings Kraft der Emotionen

Kraft der Emotionen

Glück beginnt in dir selbst. Lerne mit unserem Training „Kraft der Emotionen“ Gefühle wie Stress, Angst und depressive Verstimmungen selbst abzubauen und Glücksgefühle zu kultivieren.

Immunbooster Training

Stärke deine Abwehrkräfte mit unserem Immunbooster Training. Unsere meditativen Audiotracks fördern positive Emotionen für mehr Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem.

App Screen der Entspannungsübung des Emotionales Kindertraining

Emotionales Kindertraining

Verschaffe deinen Kindern einen kraftvollen Start in den Tag, einen ruhigen Schlaf oder statte sie mit Werkzeugen aus, damit sie mit ihren Emotionen besser umgehen können.

App Screen des Audiotracks Sternenhimmel des Mentalen Schlaftrainings in der LUMEUS-App

Mentales Schlaftraining

Verbessere deinen Schlaf und reduziere Schlafprobleme, Schlafstörungen und Insomnie mit unseren Schlafreisen mit speziell dazu komponierter Filmmusik.

Erlebe LUMEUS – jetzt ausprobieren!

Dagmar ist als Begründerin der Herzog-Methode seit über 20 Jahren für die Erstellung neuer Trainingsprogramme und Coachings verantwortlich. Sie ist Bestsellerautorin mit über 300.000 verkauften Büchern und eine Expertin der Emotionsforschung und ‑anwendung. Wenn sie nicht gerade die Welt bereist, um neue Länder kennenzulernen, entwickelt sie weitere Trainings und gibt den Menschen ein Werkzeug an die Hand, um sich selbst durch die Kraft der eigenen Emotionen zu heilen.

Lade die LUMEUS App herunter und beginne deine Reise!

Mehr als 300.000 glückliche LUMEUS Nutzer

79%

Mehr Freude im Alltag

88%

Mehr tiefe Entspannung

79

Weniger Unruhe mit LUMEUS

73

Konzentration auf neuem Level

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Immunbooster Training
  • 1. Was bewirkt das Immunbooster-Training?

    Das Training hilft, deine mentale Gesundheit zu stärken, was sich direkt positiv auf dein Immunsystem auswirkt. Durch gezielte Übungen und Techniken unterstützt es dich dabei, emotionale Balance zu finden und dein Wohlbefinden zu steigern, was dein Immunsystem nachhaltig stärkt.

  • 2. Für wen ist das Training geeignet?

    Das Training richtet sich an alle, die mit einem durch mentale Herausforderungen geschwächten Immunsystem zu kämpfen haben. Besonders in den Herbst- und Wintermonaten, wenn das Immunsystem oft stärker gefordert ist, können die Teilnehmer von den positiven Effekten profitieren.

  • 3. Wie lange dauert das Training?

    Das Training dauert insgesamt 14 Tage. Du benötigst täglich nur 15 Minuten, um die Übungen durchzuführen. Erste positive Veränderungen in Bezug auf dein Wohlbefinden und dein Immunsystem kannst du bereits innerhalb dieser zwei Wochen spüren.

  • 4. Wann werde ich die ersten Erfolge bemerken?

    Bereits nach 14 Tagen wirst du erleben, wie Emotionen und dein Immunsystem zusammenwirken. Du lernst, diese Verbindung bewusst zu nutzen, um langfristig gesünder und emotional gestärkt zu sein.

  • 5. Welche Inhalte erwarten mich im Immunbooster-Training?

    In täglichen Seminaren erfährst du, wie Emotionen wie Freude, Liebe und Dankbarkeit dein Immunsystem positiv beeinflussen, während negative Emotionen wie Stress es schwächen. Die wissenschaftlich fundierten Inhalte sind leicht verständlich und bieten dir praktische Ansätze für den Alltag.

  • 6. Wie kann ich nach dem 14-tägigen Training weitermachen?

    Nach Abschluss des 14-tägigen Immunbooster-Trainings empfehlen wir dir, mit unserem „Kraft der Emotionen“-Training fortzufahren. Es unterstützt dich dabei, die Verbindung zwischen Emotionen und Immunsystem dauerhaft zu nutzen und deine neu gewonnene Stärke zu festigen.

  • 7. Wo finde ich weiterführende Informationen?

    Auf unserer Website bieten wir ergänzende Artikel und wissenschaftliche Studien zu den Themen Emotionen und Immunsystem. Dort kannst du tiefer in die Materie eintauchen und dein Wissen erweitern.

  • Logos von Medienberichterstattern wie ARD oder ZDF, die über LUMEUS berichten
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