Wechseljahre & Leadership: Warum dieses Tabuthema in Unternehmen mehr Beachtung verdient

Die Wechseljahre sind eine Lebensphase, die jede Frau betrifft – doch am Arbeitsplatz wird dieses Thema oft ignoriert. Besonders Frauen in Führungspositionen stehen vor der Herausforderung, hohe Leistungsfähigkeit zu zeigen, während sie gleichzeitig mit hormonellen Veränderungen und ihren Auswirkungen auf Energie, Konzentration und Schlaf umgehen müssen.

Die neue HCF-Studie „Wechseljahre und Leadership“ zeigt alarmierende Zahlen:

•  75 Prozent der Frauen in Führungspositionen berichten von spürbaren Auswirkungen der Wechseljahre auf ihren Arbeitsalltag.
• 81,9% der Frauen mit kognitiven Beschwerden (Konzentrationsstörungen) fühlen sich davon im Arbeitsalltag beeinflusst 

• 76,4% macht körperliche Erschöpfung zu schaffen

• 63,9% beeinträchtigt Reizbarkeit (Nervosität, innere Anspannung, Aggressivität)

• 61,2% kämpfen mit Schlafstörungen

• 57,8% leiden unter depressiven Verstimmungen

• Über 60 Prozent fühlen sich nicht ausreichend unterstützt – weder durch ihr Unternehmen noch durch ihr Arbeitsumfeld.
• 7% der Frauen in Führungspositionen scheiden aufgrund von Wechseljahrsbeschwerden frühzeitig aus dem Job aus. 
• In Deutschland entsteht für Wirtschaft und Gesellschaft ein jährlicher Verlust von ca. 4 Milliarden EUR aufgrund von Krankschreibungen und Frühverentung wegen Wechseljahrsbeschwerden.
• Nur 10 Prozent der Unternehmen haben konkrete Maßnahmen zur Unterstützung etabliert.

Warum betrifft das uns alle?

Wechseljahre sind kein Hindernis, sondern ein zeitgemäßes Leadership-Thema. Unternehmen profitieren von erfahrenen weiblichen Führungskräften, die durch Krisen navigieren, komplexe Herausforderungen meistern und Teams mit Weitsicht führen.

Was jetzt passieren muss

• Wissen und konkrete Maßnahmen erhalten: Unternehmen sollten gezielt Maßnahmen ergreifen, wie z.B. Programme zur Gesundheitsförderung, um erfahrene Führungskräfte langfristig zu halten.
• Arbeitsmodelle anpassen: Flexibilität als wichtige Maßnahme – Homeoffice und flexible Arbeitszeiten können helfen, Leistung und Wohlbefinden in Einklang zu bringen.
• Offene Unternehmenskultur schaffen: Die Wechseljahre müssen aus der Tabuzone geholt werden – durch Sensibilisierungstrainings, interne Netzwerke und klare Kommunikationsstrategien.

LUMEUS als Unterstützung für mentale Gesundheit in den Wechseljahren

Mentale & emotionale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle, um diese neue Lebensphase bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. LUMEUS bietet Führungskräften und Unternehmen ein innovatives Tool, um emotionale Resilienz und Wohlbefinden in den Wechseljahren zu fördern – mit wissenschaftlich fundierten Techniken zur Stressbewältigung, mehr Entspannung, besserem Schlaf und mehr Energie.

Verena Herzog-Pohl, Co-Gründerin von LUMEUS, ist Expertin für mentale Gesundheit in der Arbeitswelt. Sie hält Workshops und Vorträge speziell für Unternehmen, um Führungskräfte für dieses Thema zu sensibilisieren und praktische Lösungsansätze für den Alltag aufzuzeigen.

Jetzt ist der Moment, um Veränderung zu bewirken, durch konkrete Lösungsansätze, um eine moderne, nachhaltige Arbeitswelt zu gestalten.

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