Heute fängt dein neues Leben an

Glück beginnt in dir. Mit unserem Anti-Angst- & Depressionstraining lernst du Gefühle wie Stress, Angst und depressive Verstimmungen selbst abzubauen und in Glück umzuwandeln. Mit der langjährig bewährten Herzog-Methode konnten wir schon über 300.000 Menschen helfen!

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Bei der wissenschaftlich erprobten Herzog-Methode erzeugen wir durch gesprochene Szenen und darauf komponierte klassische Musik gezielt positive Gefühle. So werden die Ursachen für Ängste, Schlafstörung und depressive Verstimmung erfolgreich und langfristig abgebaut. Das Training wurde in Zusammenarbeit mit Psychologinnen und Filmkomponisten entwickelt.

Anti-Angst- & Depressionstraining

Kraft-Harmonies, für Selbstbewusstsein, Vertrauen und innere Ruhe. Dies sind mit klassischer Musik verstärkte “Fantasiereisen”, die Glücksgefühle freisetzen und negative Gefühle wie Stress oder Ängste abbauen.

Affirmationen, für innere Kraft und ein positives Selbstbild. Die Affirmationen werden durch klassische Musik verstärkt. Somit lernst du nicht nur positiv zu denken, sondern auch positiv zu fühlen.

Text- und Audioseminare, für mehr Hintergrundwissen zur Emotions- und Gehirnforschung. Hier lernst du, wie du Situationen eine neue emotionale Bewertung geben kannst, um so wieder ein glückliches Leben führen zu können.

Erfolgreich seit 20 Jahren

Wirksamkeit wissenschaftlich bestätigt

Geringer Zeitaufwand
(nur 10–15 Minuten täglich)

Dauerhafte Verhaltensänderung

Erfolgserlebnis nach den ersten Tagen

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Unsere Sprecher

Dagmar Herzog

© Anna Najadi-Janson

Die Gründerin der Herzog-Methode und mehrfache Bestseller Autorin spricht unsere Trainings für Erwachsene. Mit ihrer einzigartigen Methode konnte sie bereits über 300.000 Menschen helfen, wieder gesund und glücklich zu werden.

Yvonne Greitzke

© Sonja Hornung

Sprecherin des Emotionalen Kindertrainings ist Yvonne Greitzke, bekannt als Prinzessin Anna aus dem Walt Disney Film FROZEN. Yvonne vermittelt mit ihrer unverwechselbaren warmen und sanften Stimme den Kindern innere Ruhe und Frieden. 

Tobias Krell

© Hans-Florian-Hopfner

Unser Emotionales Kindertraining wird von Tobias Krell, bekannt als Moderator der beliebten Kinderfernsehsendung CHECKER TOBI (Kika) gesprochen. Wie Tobi und Yvonne das Emotionale Kindertraining aufgenommen haben, siehst Du in der CHECKER TOBI Sendung der „Gefühle-Check“!

Yvonne Greitzke

Sprecherin des Emotionalen Kindertrainings ist Yvonne Greitzke, bekannt als Prinzessin Anna aus dem Walt Disney Film FROZEN. Yvonne vermittelt mit ihrer unverwechselbaren warmen und sanften Stimme den Kindern innere Ruhe und Frieden.

Tobi Krell

Unser Emotionales Kindertraining wird von Tobias Krell, bekannt als Moderator der beliebten Kinderfernsehsendung CHECKER TOBI (Kika) gesprochen. Wie Tobi und Yvonne das Emotionale Kindertraining aufgenommen haben, siehst Du in der CHECKER TOBI Sendung der „Gefühle-Check“!

Dagmar Herzog

Sprecherin der Emotionalen Trainings für Erwachsene ist Dagmar Herzog, bekannt als Begründerin der Herzog-Methode und mehrfache Bestseller Autorin. Dagmar hat bereits mehr als 300.000 Menschen mit ihrer einzigartigen Methode geholfen, wieder gesund und glücklich zu werden.

Für nur 14,99€ im Monat
außergewöhnliche Erfolge erzielen.

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Wir helfen Familien

Als Familienunternehmen ist unser größtes Herzensanliegen sowohl Kindern, als auch den Eltern zu einem glücklicheren und entspannteren Leben zu verhelfen. Deshalb bieten wir verschiedene Programme für Erwachsene sowie ein Kinderprogramm an, die speziell entwickelt wurden, um Ängste, depressive Verstimmung und Übergewicht gezielt an der Wurzel zu packen und zu beheben.

Mentales Schlankheitstraining

Unser Mentales Schlankheitstraining verändert dein Essverhalten schnell und dauerhaft. Somit kannst du ohne Diät oder schweißtreibendes Training zu deinem Wohlfühlgewicht finden.

Mentales Schlaftraining
Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen: Mit diesem Training kannst du Schlafstörungen beheben und endlich wieder leicht und entspannt in einen ruhigen Schlaf sinken.
Emotionales Kindertraining

Mit unserem neuen Emotionalen Kindertraining, in dem wir die langjährig bewährte Herzog-Methode anwenden, helfen wir Kindern zu einem besseren Schlaf, mehr Selbstbewusstsein, mehr Konzentration und wieder mehr Leichtigkeit.

Blog Intro

In unserem Blog erfährst du Neuigkeiten über unsere Audio-Trainings und neueste Studien Rund um die Gesundheit von Kindern und Familien.

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service@herzog-methode.de
+49 8178 95899 40